Passionné par les sports d’endurance et de montagne, Maxime accompagne les sportifs dans l’optimisation de leur condition physique, de la santé à la performance. Traileur, grimpeur et pratiquant de ski-alpinisme, il nourrit son approche grâce à une expérience personnelle riche et variée sur le terrain.

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Formé en sciences du sport avec une spécialisation en entraînement sportif, puis en physiologie de l’exercice et performance à l’Université de Lausanne, il poursuit continuellement son développement dans les domaines du trail running, de l’entraînement fondé sur les datas et les tests VO2. Sa philosophie est « Comprendre ses capacités pour progresser durablement "

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Son expérience auprès de sportifs de tous niveaux lui permet de proposer un accompagnement individualisé, alliant rigueur scientifique, écoute et pragmatisme. Pour Maxime, la performance se construit avant tout sur une compréhension fine des capacités de chacun et sur le plaisir de pratiquer durablement.

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Son approche

• Accompagnement individualisé selon les objectifs et le niveau du pratiquant

• Utilisation du testing physiologique (test Vo2) pour orienter l'entraînement

• Approche fondée sur les données, l'expérience terrain et les sciences du sport

• Recherche de l'équilibre entre performance, santé et plaisir de pratiquer

 

Spécialités

• Préparation physique

• Trail running & course à pied

• Sports d'endurance

• Réathlétisation & retour au sport

• Test Vo2

• Analyse de la performance

• Renforcement musculaire

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Maxime parle Français et Anglais